03 Hábitos Que Fazem Você Ter Um Dia Mais Produtivo

Você sente que você não está tão produtivo? Que você anda cansado, e que poderia estar administrando melhor seu tempo?

Eu irei indicar aqui três hábitos que com certeza mudarão esse jogo.

Porém, antes de mais nada, vale deixar claro uma frase famosa, a primeira Lei de Newton:

“Um corpo parado tende a permanecer parado.”

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Ou seja, você terá que entrar em sua Zona De Esforço. 

A produtividade não está na sua cama, não está no seu sofá, sequer em uma rotina. A produtividade está em você e chegou a hora de despertá-la.

Vamos aos 03 hábitos que fazem você ter um dia mais produtivo: 

01 – Acordar antes de todo mundo

Já há um tempo que venho fazendo isso, inclusive já até gravei um vídeo a respeito e também escrevi um Artigo.

Como Aumentar O Seu Custo de Oportunidade | Samuel Pereira

No início você pode abominar a ideia, pensar que você vai ficar mais cansado. Mas, na verdade, ao fazer isso, está valorizando mais seu tempo.

Parece que cada segundo conta, e isso é incrível.

Nosso poder de decisão e prioridade fica muito mais apurado. Até porque “não acordei 04:30 ou 05:30 da manhã para ficar brincando”. 

Consequentemente você vai querer dormir mais cedo que o comum, e com certeza você deve fazer isso.

Acordar antes de todo mundo é como se você quem desse autorização para o Sol nascer, parece que quando todos estão acordando, nós já estamos prontos para jogar alto, atingir os melhores resultados e performar da maneira mais produtiva.

02 – Meditar

Esse hábito vem transformando minha vida pessoal e profissional.

É preciso estar conectado consigo mesmo para ter as melhores ações, as melhores reflexões para tomar as melhores decisões. 

Ou seja, decisões sendo tomadas da melhor maneira, mais resultados, mais produtividade.

Eu indico essa lista no Spotify que inclusive já citei em outro Artigo meu aqui no TucanoWeb, “Músicas Para Aumentar Meu Desempenho E Produtividade”.

03 – Banho gelado

Antes de explicar, quero te fazer um desafio: 

Você quer ter um “Dia de Preguiça” ou um “Dia De Ser Foda”?

O Banho Gelado parece loucura, mas não é. 

O poder que isso causa em mim, e nas pessoas que seguiram esse desafio mostra o quanto é importante para a produtividade adotar esse hábito.

Você pode adotar esse hábito de duas formas:

Chuveiro: abra o chuveiro ao máximo e deixe que a água fria escorra. Entre e sinta seu coração acelerar, a energia entrar.

Outra forma, é você ir aumentando gradativamente o fluxo de água, ou seja, comece com a água morna, até chegar ao máximo (fria).

Banheira: compre um saco de gelo, despeje na banheira. Encha com um pouco de água e entre.

Assista ao vídeo que eu conto dessa experiência e a transformação que ela trouxe para minha vida: 

Como Dobrar a Produtividade e ser Foda! [Banho Gelado e Ritual Matinal!]

Todos esses hábitos interferem sua rotina. Todos esses hábitos fazem você ser mais produtivo.

Como você pôde ver, eu mesmo usufruo deles. Por saber o quanto são transformadores, compartilho com você, para você também aumentar muito seu nível de produtividade.

Você escolheu qual dia você quer ter? Comente aqui no Artigo.

Quando você vai começar a entrar na Zona de Esforço; agora? Conte aqui para mim também.

Compartilhe esse Artigo com seu time. Vamos todos juntos performar mais, produzir mais.

Caso você tenha gostado também dos vídeos que compõem esse Artigo, convido você a fazer parte do meu canal no YouTube, estou sempre compartilhando vídeos novos por lá. É só clicar aqui e se inscrever!

Forte Abraço! 

Importante: As opiniões contidas neste texto são do autor do blog e não necessariamente refletem a opinião do TucanoWeb.