Os pesquisadores observaram o padr\u00e3o de sono com dados coletados de 3.200 adolescentes entre 11 e 12 anos que receberam smartwatches para o monitoramento. Eles tamb\u00e9m analisaram informa\u00e7\u00f5es de pessoas entre 13 e 14 anos, que totalizaram 1.190 participantes.<\/p>\n
O grupo 1, composto por 39% dos adolescentes, dormia em m\u00e9dia 7 horas e 10 minutos; o grupo 2, com 24% dos participantes, dormia 7 horas e 21 minutos; por fim, o grupo 3, com 37%, dormia 7 horas e 25 minutos. <\/p>\n
Em termos de desempenho escolar, os pesquisadores n\u00e3o encontraram diferen\u00e7as significativas entre os grupos. Mas em testes cognitivos, como vocabul\u00e1rio, leitura, resolu\u00e7\u00e3o de problemas e foco, o grupo 3 se saiu melhor do que o grupo 2, que, por sua vez, foi melhor do que o 1.<\/p>\n
O grupo 3 tamb\u00e9m apresentou maior volume e melhor funcionamento cerebral. “Embora as diferen\u00e7as na quantidade de sono que cada grupo teve tenham sido relativamente pequenas \u2013 pouco mais de quinze minutos entre os que dormiram melhor e os que dormiram pior \u2013 ainda assim pudemos observar diferen\u00e7as na estrutura e na atividade cerebral, bem como no desempenho em tarefas”, destaca a professora do Departamento de Psiquiatria da Universidade de Cambridge Barbara Sahakian.<\/p>\n
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Leia tamb\u00e9m:<\/strong><\/p>\n O estudo tamb\u00e9m verificou os batimentos card\u00edacos dos adolescentes e concluiu que o grupo 3 tinha a menor frequ\u00eancia; enquanto o grupo, 1 a maior. Uma menor frequ\u00eancia de batimentos card\u00edacos pode estar associada a uma melhor qualidade de sono. J\u00e1 uma frequ\u00eancia maior pode indicar um sono n\u00e3o t\u00e3o restaurador, com interrup\u00e7\u00f5es. <\/p>\n O post Como sono pode afetar o desenvolvimento cognitivo de adolescentes? apareceu primeiro em Olhar Digital.<\/p>\n Gestor de Tr\u00e1fego<\/strong><\/a><\/p>\n #tecnologia<\/a> #tecnologias<\/a> #technology<\/a> #tecnolog<\/a> #iphone<\/a> #informatica<\/a> #tech<\/a> #design<\/a> #samsung<\/a> #internet<\/a> #apple<\/a> #smartphone<\/a> #seguranca<\/a> #venezuela<\/a> #celular<\/a> #celulares<\/a> #inovar<\/a> #qualidade<\/a> #software<\/a> #empresas<\/a> #cursos<\/a> #engenharia<\/a> #industria<\/a> #marketing<\/a> #ti<\/a> #tecnoblog<\/a> #veja<\/a> #olhardigital<\/a> #mundodigital<\/a> #inteligenciaartificial<\/a> #criar site<\/a> #criar site curitiba<\/a> #wiysolutions<\/a><\/p>\n\n
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