A pesquisa, liderada pelas neurologistas Angela Jefferson, da Universidade Vanderbilt, e Marissa Gogniat, da Universidade de Pittsburgh, acompanhou mais de 400 adultos com 50 anos ou mais ao longo de sete anos.<\/p>\n
Descobertas do estudo<\/h2>\n\n- Os participantes usaram dispositivos que monitoraram sua atividade f\u00edsica semanalmente.<\/li>\n
- Ao final do estudo, exames cerebrais e testes cognitivos revelaram que aqueles que passavam mais tempo em comportamento sedent\u00e1rio apresentavam sinais mais acentuados de neurodegenera\u00e7\u00e3o e decl\u00ednio cognitivo \u2014 mesmo quando praticavam exerc\u00edcios regularmente.<\/li>\n
- \u201cExercitar-se uma vez por dia n\u00e3o \u00e9 suficiente\u201d, alerta Gogniat. \u201c\u00c9 essencial tamb\u00e9m reduzir o tempo total sentado.\u201d <\/li>\n<\/ul>\n
Leia mais:<\/strong><\/p>\n\n- Como o Alzheimer afeta o corpo e o c\u00e9rebro do ser humano?<\/li>\n
- 5 sinais na fala que podem indicar Alzheimer<\/li>\n
- Quem foi pessoa mais jovem j\u00e1 diagnosticada com Alzheimer?<\/li>\n<\/ul>\n\n
O sedentarismo j\u00e1 \u00e9 conhecido por aumentar riscos card\u00edacos; agora, tamb\u00e9m preocupa pela sa\u00fade mental (Imagem: SewCreamStudio\/Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\nFator gen\u00e9tico tamb\u00e9m tem influ\u00eancia<\/h2>\n
A pesquisa tamb\u00e9m identificou que indiv\u00edduos com o alelo APOE-e4 \u2014 um fator gen\u00e9tico associado ao Alzheimer \u2014 estavam ainda mais vulner\u00e1veis aos efeitos do sedentarismo.<\/p>\n
Esses achados refor\u00e7am evid\u00eancias anteriores de que permanecer sentado por mais de 10 horas por dia est\u00e1 relacionado ao aumento do risco de Alzheimer e outras formas de dem\u00eancia. Especialistas recomendam levantar-se a cada 30 minutos para caminhar e manter o c\u00e9rebro saud\u00e1vel.<\/p>\n
Al\u00e9m do Alzheimer, o comportamento sedent\u00e1rio j\u00e1 era conhecido por estar ligado a doen\u00e7as cardiovasculares e problemas metab\u00f3licos. Para Angela Jefferson, a mensagem \u00e9 clara: \u201cFazer pausas ao longo do dia e se mover com frequ\u00eancia \u00e9 vital para a sa\u00fade cerebral.\u201d<\/p>\n
\n![](\"https:\/\/olhardigital.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/doenca-de-alzheimer-1024x576.jpg\"alt "\\"[Tags]\\"loading=\\"lazy\\"")
Mesmo praticando exerc\u00edcios com certa regularidade, ficar sentado por longos per\u00edodos pode prejudicar a sa\u00fade cerebral – Imagem: DedMityay \/ Shutterstock.com<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\nO post Passar muito tempo sentado aumenta risco de Alzheimer, alerta estudo apareceu primeiro em Olhar Digital.<\/p>\n
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Fonte do Artigo <\/a>
\nTags:<\/p>\nGestor de Tr\u00e1fego<\/strong><\/a><\/p>\n#tecnologia<\/a> #tecnologias<\/a> #technology<\/a> #tecnolog<\/a> #iphone<\/a> #informatica<\/a> #tech<\/a> #design<\/a> #samsung<\/a> #internet<\/a> #apple<\/a> #smartphone<\/a> #seguranca<\/a> #venezuela<\/a> #celular<\/a> #celulares<\/a> #inovar<\/a> #qualidade<\/a> #software<\/a> #empresas<\/a> #cursos<\/a> #engenharia<\/a> #industria<\/a> #marketing<\/a> #ti<\/a> #tecnoblog<\/a> #veja<\/a> #olhardigital<\/a> #mundodigital<\/a> #inteligenciaartificial<\/a> #criar site<\/a> #criar site curitiba<\/a> #wiysolutions<\/a><\/p>\n
Leia mais:<\/strong><\/p>\n A pesquisa tamb\u00e9m identificou que indiv\u00edduos com o alelo APOE-e4 \u2014 um fator gen\u00e9tico associado ao Alzheimer \u2014 estavam ainda mais vulner\u00e1veis aos efeitos do sedentarismo.<\/p>\n Esses achados refor\u00e7am evid\u00eancias anteriores de que permanecer sentado por mais de 10 horas por dia est\u00e1 relacionado ao aumento do risco de Alzheimer e outras formas de dem\u00eancia. Especialistas recomendam levantar-se a cada 30 minutos para caminhar e manter o c\u00e9rebro saud\u00e1vel.<\/p>\n Al\u00e9m do Alzheimer, o comportamento sedent\u00e1rio j\u00e1 era conhecido por estar ligado a doen\u00e7as cardiovasculares e problemas metab\u00f3licos. Para Angela Jefferson, a mensagem \u00e9 clara: \u201cFazer pausas ao longo do dia e se mover com frequ\u00eancia \u00e9 vital para a sa\u00fade cerebral.\u201d<\/p>\n O post Passar muito tempo sentado aumenta risco de Alzheimer, alerta estudo apareceu primeiro em Olhar Digital.<\/p>\n Gestor de Tr\u00e1fego<\/strong><\/a><\/p>\n #tecnologia<\/a> #tecnologias<\/a> #technology<\/a> #tecnolog<\/a> #iphone<\/a> #informatica<\/a> #tech<\/a> #design<\/a> #samsung<\/a> #internet<\/a> #apple<\/a> #smartphone<\/a> #seguranca<\/a> #venezuela<\/a> #celular<\/a> #celulares<\/a> #inovar<\/a> #qualidade<\/a> #software<\/a> #empresas<\/a> #cursos<\/a> #engenharia<\/a> #industria<\/a> #marketing<\/a> #ti<\/a> #tecnoblog<\/a> #veja<\/a> #olhardigital<\/a> #mundodigital<\/a> #inteligenciaartificial<\/a> #criar site<\/a> #criar site curitiba<\/a> #wiysolutions<\/a><\/p>\n\n
Fator gen\u00e9tico tamb\u00e9m tem influ\u00eancia<\/h2>\n
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