Como se proteger do calor<\/h3>\n
O m\u00e9dico Natan Chehter, geriatra do Hospital Benefic\u00eancia Portuguesa de S\u00e3o Paulo, falou sobre algumas a\u00e7\u00f5es importantes para evitar o mal estar nesses dias de calor intenso. \u201cQuando o tempo est\u00e1 mais quente e seco \u00e9 recomendado um esfor\u00e7o maior para beber \u00e1gua\u201d. Ele explica que altas temperaturas induzem as pessoas a procurarem por ambientes com ar condicionado, mas mesmo assim a hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental. \u201cO ar condicionado \u00e9 um ar seco e, na pr\u00e1tica, a hidrata\u00e7\u00e3o continua sendo fundamental mesmo com um clima mais gelado\u201d, ensina.\u00a0<\/span><\/p>\n Para a popula\u00e7\u00e3o idosa, o cuidado precisa ser redobrado. \u201c\u00c9 uma situa\u00e7\u00e3o mais dif\u00edcil. Alguns mecanismos de sede j\u00e1 est\u00e3o mais comprometidos e, naturalmente, se bebe menos \u00e1gua. Nessas \u00e9pocas \u00e9 mais importante fazer um esfor\u00e7o maior para consumir l\u00edquidos\u201d.<\/span><\/p>\n Pessoas com problemas relacionados \u00e0 press\u00e3o e que tomam medica\u00e7\u00f5es precisam ser ainda mais precavidas.<\/strong> \u201cUma pessoa que toma rem\u00e9dio pra diminuir a press\u00e3o e ainda passa por um dia quente enfrenta dois fatores: um que seria normal, a press\u00e3o baixar por conta do calor. O outro s\u00e3o os rem\u00e9dios que tamb\u00e9m causam a diminui\u00e7\u00e3o [da press\u00e3o arterial]. Acaba sendo uma combina\u00e7\u00e3o ruim para ela que, sem a hidrata\u00e7\u00e3o correta, pode ter uma queda de press\u00e3o mais s\u00e9ria\u201d, diz.\u00a0<\/span><\/p>\n E quando vem a queda da press\u00e3o, o que fazer? \u201cExiste uma recomenda\u00e7\u00e3o equivocada que \u00e9 a de colocar sal debaixo da l\u00edngua<\/strong>. Na pr\u00e1tica, a orienta\u00e7\u00e3o correta \u00e9 deitar para evitar tontura ou uma queda s\u00fabita que resulte em desmaio. Quando deitada, levantar as pernas, coloc\u00e1-las em algum apoio, um banquinho ou almofada, por exemplo, para contribuir para um aumento da press\u00e3o\u201d, explica o especialista. <\/span><\/p>\n Natan ainda complementa dizendo que, uma vez que o mal estar tenha passado, \u00e9 preciso voltar a tomar l\u00edquido. “No momento em que a pessoa est\u00e1 passando mal n\u00e3o \u00e9 o momento certo para beber mais \u00e1gua”, complementa.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n Existem alguns motivos para que o tempo esteja alcan\u00e7ando temperaturas t\u00e3o altas. De acordo com o Climatempo, primeiramente, a forte massa de ar seco que atuou no fim do inverno ganhou intensidade na capital. Com ela, a umidade relativa do ar n\u00e3o aumenta ao longo do dia pela aus\u00eancia de frentes frias. Sem nenhum sistema que provoque chuvas e nebulosidade, n\u00e3o h\u00e1 como barrar a eleva\u00e7\u00e3o da temperatura, como acontece, por exemplo, quando h\u00e1 forma\u00e7\u00e3o de nuvens que bloqueiam a entrada dos raios solares.<\/span><\/p>\n Em segundo lugar, essa massa de ar seco foi intensificada devido \u00e0 condi\u00e7\u00f5es do oceano favor\u00e1veis a um tempo menos \u00famido. \u201cEstamos no padr\u00e3o de La Nina<\/em>, que \u00e9 o resfriamento das \u00e1guas no pac\u00edfico equatorial e que tende a deixar o tempo mais seco nos pr\u00f3ximos meses\u201d, explica Jo\u00e3o Basso, meteorologista do Climatempo.\u00a0<\/span><\/p>\n Na sexta-feira (2), a temperatura subir\u00e1 bastante at\u00e9 a chegada da chuva. O sol vai predominar no per\u00edodo da manh\u00e3 com algumas nuvens. No final do dia a previs\u00e3o \u00e9 que chegue uma nova frente fria da regi\u00e3o Sul do Brasil. Ela impactar\u00e1 as condi\u00e7\u00f5es de tempo na capital e o s\u00e1bado (2) come\u00e7ar\u00e1 com tempo nublado, chuviscos e queda de temperatura.<\/p>\n A temperatura chega a variar entre 17 e 23 graus no primeiro dia do final de semana e a chuva acontece principalmente entre a tarde e a madrugada ou a manh\u00e3 do domingo. Ela ser\u00e1 frequente, mas com fraca intensidade. O tempo ameno deve ir embora j\u00e1 na segunda-feira (5), com o calor\u00e3o dando as caras novamente por aqui.<\/p>\n +Assine a Vejinha a partir de 6,90<\/a><\/strong><\/p>\n Quinta-feira (1\u00ba): M\u00ednima de 20\u00baC e m\u00e1xima de 38\u00baC<\/p>\n Sexta-feira (2): M\u00ednima de 23\u00baC e m\u00e1xima de 38\u00baC<\/p>\n S\u00e1bado (3): M\u00ednima de 18\u00baC e m\u00e1xima de 23\u00baC<\/p>\n Domingo (4): M\u00ednima de 17\u00baC e m\u00e1xima de 22\u00baC<\/p>\n Segunda-feira (5): M\u00ednima de 21\u00baC e m\u00e1xima de 31\u00baC<\/p>\n Ter\u00e7a-feira (6): M\u00ednima de 21\u00baC e m\u00e1xima de 27\u00baC<\/p>\n +Assine a Vejinha a partir de 6,90<\/a><\/strong><\/p>\nPor que t\u00e3o quente?\u00a0<\/strong><\/h3>\n
Veja a previs\u00e3o do tempo nos pr\u00f3ximos dias para a capital:<\/h3>\n
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