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A maioria das pessoas n\u00e3o gostam da Segunda-feira. Voc\u00ea \u00e9 uma delas?<\/span><\/p>\n Muitos comentam que d\u00e1 pregui\u00e7a de sair da cama, come\u00e7ar tudo de novo. Que est\u00e3o cansadas, independente da semana ter apenas iniciado.<\/p>\n O humor pode at\u00e9 melhorar enquanto o final de semana aproxima, mas de fato, a maioria das pessoas n\u00e3o gostam e ficam mau humoradas com a inevit\u00e1vel Segunda.<\/p>\n Vou contar uma pequena hist\u00f3ria de quando eu tinha esse pensamento, seja por ser Segunda-feira, ou por simplesmente achar que o dia estava dando errado.<\/p>\n Uma vez acordei, preparei as minhas coisas, me arrumei. Tudo normal at\u00e9 ent\u00e3o!<\/p>\n Por\u00e9m, alguns contratempos foram acontecendo.<\/p>\n Sabe aquele dia que a sua Internet<\/a> fica caindo?\u00a0<\/p>\n Sabe aquele dia que houve uma falha de comunica\u00e7\u00e3o e algo acabou prejudicado?<\/p>\n Sabe quando voc\u00ea tem v\u00e1rias coisas para resolver e n\u00e3o sabe por onde come\u00e7ar?<\/p>\n Sabe aquele dia que voc\u00ea acha que conectou o seu celular no carregador, e na verdade ele passou a noite descarregando?<\/p>\n Pois \u00e9, aconteceu tudo isso comigo, e em um dia s\u00f3.\u00a0<\/p>\n Por mais que eu goste de compartilhar sempre uma energia<\/a> boa, goste tamb\u00e9m de sempre brincar, divertir os outros, eu tive que me render e assumir: eu estava mau humorado.<\/p>\n Nisso, comecei a pensar em tudo que estava pendente. Fiz uma lista mental de todos os \u201cproblemas\u201d.<\/p>\n Como eram muitos, al\u00e9m daquelas eventualidades que questionei se j\u00e1 havia acontecido com voc\u00ea, decidi anotar todas elas no meu moleskine.<\/p>\n Ao anotar e ler, a primeira impress\u00e3o que tive: tudo tinha solu\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n Essa percep\u00e7\u00e3o j\u00e1 deixou aquela energia ruim do mau humor intimidada.<\/p>\n Afinal, se tem solu\u00e7\u00e3o, depende de mim. Certo?<\/p>\n Sim. Por\u00e9m, h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es que simplesmente est\u00e3o fora do nosso alcance e nos preocupamos demais com elas.<\/p>\n Um exemplo daquilo que n\u00e3o est\u00e1 ao nosso alcance, foi quando eu estava viajando do Brasil<\/a> para os Estados Unidos<\/a> em janeiro desse ano.<\/p>\n O avi\u00e3o em que eu iria embarcar, antes de decolar apresentou um defeito.<\/p>\n Os t\u00e9cnicos arrumaram, e o voo saiu tr<\/a>\u00eas horas atrasado.<\/p>\n Muitos questionamentos come\u00e7aram sobre o funcionamento da aeronave ap\u00f3s o conserto, questionamentos sobre a demora da libera\u00e7\u00e3o, sobre o atraso que veio acontecer.<\/p>\n Voc\u00ea sabe o que eu poderia fazer nessa situa\u00e7\u00e3o para evitar o defeito no avi\u00e3o, ou evitar o atraso?<\/p>\n Exatamente, eu n\u00e3o podia fazer qualquer coisa a respeito. Ou seja, eu n\u00e3o tinha o controle dessa situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n A partir do momento que n\u00e3o depende de mim para ser resolvido, n\u00e3o acho interessante gastar minha energia com isso. Um dos segredos para manter o bom humor, \u00e9 isso.<\/p>\n S\u00f3 gaste seu tempo e energia com o que depende de voc\u00ea!<\/p>\n Pois ent\u00e3o, a partir do momento que anotei tudo e percebi que havia solu\u00e7\u00e3o e que muito dependia de mim: fiz acontecer!<\/p>\n Respirei fundo e encarei. Em 40 minutos tudo estava resolvido. D\u00e1 para acreditar?<\/p>\n A sensa\u00e7\u00e3o de riscar os problemas e escrever na frente \u201cresolvido\u201d, \u00e9 muito boa. Parece que aumenta ainda mais sua energia.<\/p>\n Nisso, aquele mau humor passou.\u00a0<\/p>\n Seja Segunda, Quarta, ou at\u00e9 mesmo na Sexta-feira: se voc\u00ea acha que tem muita coisa para fazer, anote tudo, analise o seu poder sobre as situa\u00e7\u00f5es e se comprometa a solucionar as que te cabem, uma a uma.\u00a0<\/p>\n A confus\u00e3o causa o desespero, e o desespero afeta seu humor.\u00a0<\/p>\n Ent\u00e3o, agora que sabe como manter-se animado e bem humorado, basta compartilhar essa dica com sua equipe, colegas e amigos.<\/p>\n Segundas-feiras s\u00e3o excelentes, pois a sua semana depende dela para come\u00e7ar. A cada Segunda, uma nova chance para fazer acontecer.<\/p>\n A cada dia \u201cruim\u201d, uma nova chance de aprender e a ficar cada vez mais forte na sua caminhada.<\/p>\n Comente comigo aqui em baixo como voc\u00ea v\u00ea sua Segunda-feira agora. Comente tamb\u00e9m, claro<\/a>, o que achou deste Artigo e da dica que tem nele.<\/p>\n