A rabdomi\u00f3lise<\/strong> \u00e9, em termos simples, a morte das fibras musculares. Quando voc\u00ea submete o m\u00fasculo a um estresse muito superior ao que ele est\u00e1 condicionado a suportar, ocorre uma ruptura agressiva das c\u00e9lulas musculares (mi\u00f3citos).<\/p>\n Ao se romperem, essas c\u00e9lulas liberam seu conte\u00fado interno diretamente na corrente sangu\u00ednea. O “vil\u00e3o” dessa hist\u00f3ria \u00e9 uma prote\u00edna chamada mioglobina<\/strong>. Em condi\u00e7\u00f5es normais, a mioglobina fica guardada dentro do m\u00fasculo, onde tem a nobre fun\u00e7\u00e3o de armazenar oxig\u00eanio e fornecer energia para a contra\u00e7\u00e3o muscular. Por\u00e9m, quando liberada no sangue em grandes quantidades devido \u00e0 les\u00e3o muscular<\/a>, ela se torna t\u00f3xica para o sistema renal.<\/p>\n O sangue carrega essa “sopa” de restos celulares (que inclui pot\u00e1ssio, c\u00e1lcio e a mioglobina) at\u00e9 os rins, que funcionam como o filtro do nosso corpo. O problema \u00e9 que a mol\u00e9cula de mioglobina \u00e9 grande e pesada para os delicados t\u00fabulos renais.<\/p>\n Ao tentar filtrar esse excesso, os rins ficam sobrecarregados. A mioglobina pode obstruir os t\u00fabulos renais e causar uma toxicidade direta nas c\u00e9lulas do \u00f3rg\u00e3o. A cor escura da urina \u00e9, literalmente, a presen\u00e7a dessa mioglobina (pigmento avermelhado) que foi filtrada e excretada<\/strong>, sinalizando que seus rins est\u00e3o lutando para limpar a sujeira deixada pelo treino excessivo.<\/p>\n Al\u00e9m da cor caracter\u00edstica da urina, o quadro cl\u00e1ssico envolve outros sintomas f\u00edsicos evidentes. A regi\u00e3o muscular afetada costuma apresentar uma rigidez severa e o paciente muitas vezes mal consegue esticar os bra\u00e7os ou andar, dependendo do local da les\u00e3o. H\u00e1 incha\u00e7o, sensibilidade ao toque e uma dor desproporcional \u00e0quela “dorzinha” cl\u00e1ssica de p\u00f3s-treino comum.<\/p>\n Se n\u00e3o tratada, a rabdomi\u00f3lise \u00e9 perigosa e pode evoluir para uma les\u00e3o renal aguda<\/a> (fal\u00eancia dos rins). Em casos extremos, o desequil\u00edbrio de eletr\u00f3litos, especificamente o aumento s\u00fabito de pot\u00e1ssio no sangue, liberado pelos m\u00fasculos rompidos, pode causar arritmias card\u00edacas e levar \u00e0 morte.<\/p>\n Leia mais:<\/strong><\/p>\n O diagn\u00f3stico \u00e9 feito via exame de sangue, medindo a enzima CPK (Creatinoquinase)<\/strong>. Enquanto um n\u00edvel normal de CPK gira em torno de 200 a 300 u\/L, pacientes com rabdomi\u00f3lise podem apresentar n\u00edveis de 20.000, 50.000 ou mais.<\/p>\n A boa not\u00edcia \u00e9 que tem cura<\/strong>. O tratamento baseia-se em hidrata\u00e7\u00e3o agressiva (geralmente soro na veia em ambiente hospitalar) para “lavar” os rins e diluir a mioglobina, al\u00e9m do controle dos n\u00edveis de pot\u00e1ssio e repouso absoluto.<\/p>\n Existe um mito de que isso s\u00f3 acontece com fisiculturistas ou ultramaratonistas. Na verdade, a literatura m\u00e9dica indica que qualquer pessoa pode desenvolver o quadro. O fator determinante n\u00e3o \u00e9 o peso que se levanta, mas a intensidade relativa<\/strong> ao condicionamento da pessoa.<\/p>\n Um atleta ol\u00edmpico pode ter rabdomi\u00f3lise se for levado ao extremo, assim como um sedent\u00e1rio que decide fazer uma aula experimental de spinning ou cross training e tenta acompanhar o ritmo dos veteranos sem preparo pr\u00e9vio. Casos relatados na m\u00eddia mostram que a condi\u00e7\u00e3o atinge jovens saud\u00e1veis<\/a> que ignoraram os limites do pr\u00f3prio corpo na \u00e2nsia por resultados r\u00e1pidos.<\/p>\n A preven\u00e7\u00e3o da rabdomi\u00f3lise passa longe de “n\u00e3o treinar”. O exerc\u00edcio \u00e9 vital para a sa\u00fade. A preven\u00e7\u00e3o envolve, primordialmente, respeitar a progress\u00e3o de carga e intensidade<\/strong>.<\/p>\n Para evitar que o treino vire um caso m\u00e9dico, as recomenda\u00e7\u00f5es s\u00e3o:<\/p>\n Sim! Se n\u00e3o tratada rapidamente, a condi\u00e7\u00e3o pode evoluir para insufici\u00eancia renal aguda (fal\u00eancia dos rins) e causar desequil\u00edbrios eletrol\u00edticos graves (especialmente excesso de pot\u00e1ssio), levando a arritmias card\u00edacas que podem ser fatais.<\/p>\n<\/p><\/div>\n Sim. Al\u00e9m do esfor\u00e7o f\u00edsico extremo, a rabdomi\u00f3lise pode ser causada por traumas musculares (esmagamentos em acidentes), consumo excessivo de \u00e1lcool, uso de drogas (como coca\u00edna e anfetaminas), certos medicamentos (como estatinas), infec\u00e7\u00f5es graves ou insola\u00e7\u00e3o severa.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n O post O que \u00e9 rabdomi\u00f3lise? Entenda por que a urina ficou preta depois de treinar apareceu primeiro em Olhar Digital.<\/p>\n Gestor de Tr\u00e1fego<\/strong><\/a><\/p>\n #tecnologia<\/a> #tecnologias<\/a> #technology<\/a> #tecnolog<\/a> #iphone<\/a> #informatica<\/a> #tech<\/a> #design<\/a> #samsung<\/a> #internet<\/a> #apple<\/a> #smartphone<\/a> #seguranca<\/a> #venezuela<\/a> #celular<\/a> #celulares<\/a> #inovar<\/a> #qualidade<\/a> #software<\/a> #empresas<\/a> #cursos<\/a> #engenharia<\/a> #industria<\/a> #marketing<\/a> #ti<\/a> #tecnoblog<\/a> #veja<\/a> #olhardigital<\/a> #mundodigital<\/a> #inteligenciaartificial<\/a> #criar site<\/a> #criar site curitiba<\/a> #wiysolutions<\/a><\/p>\nO caminho do “l\u00edquido” at\u00e9 a urina<\/h3>\n
Sintomas, perigos e tratamento da rabdomi\u00f3lise<\/h2>\n
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Atletas x sedent\u00e1rios: o perigo mora no exagero<\/h3>\n
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Como prevenir a rabdomi\u00f3lise?<\/h2>\n
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